Kuidas on aerojooga lastele kasulik?
– aerojooga täidab lapse ronimise ja kiikumise vajaduse ning see aitab tal saada tasakaalukaks ja harmooniliseks;
– aerojooga õpetab keha valitsemise oskust igas asendis ja kiiret reageerimist kehaasendi muutustele, arendab käteosavust ja koordinatsiooni;
– vestibulaaraparaat, keha sümpaatilised ja parasümpaatilised süsteemid töötavad paremini, mis tähendab, et teie lapsed unustavad iivelduse ja pearingluse;
-lihasjõu tugevdamine;
– aerojooga aitab kõrvaldada hirme ja annab enesekindlust;
ja see on ka lõbus! ))
Teised artiklid
