Aerojooga stuudio Tallinnas

Pärast trenni pean isegi auto tahavaatepeeglit uuesti paika sättima – selg venib nii mõnusalt sirgeks!

Vau!!! Mega lahedad sensatsioonid!!! Soovitan kõigile, venitamine, lõõgastus, üldiselt kõik ühes pakendis. ma kõnnin!

Mulle väga meeldis, proovisin palju erinevaid treeninguid – seda ei saa millegagi võrrelda, ei füüsilise ega emotsionaalse enesetunde poolest! Kõik peaksid vähemalt proovima

Mulle väga meeldis tund. Aitäh! Soovitan proovida, isegi kui oled füüsilisest tegevusest või joogast kaugel.

Tahan jagada midagi, mille avastasin enda jaoks 2016. aastal – imeline õhujooga! Peaaegu pool aastat vaatasin ainult pilte ja mõtlesin: „Ma tahan!“ Aga alati leidus mõni põhjus, miks mitte minna: üksi oli hirmus, sobivaid riideid polnud, kahtlesin, kas saan hakkama… Ja täiesti asjata!
Suvel tulid mulle külla sõbrad Valgevenest ning pakkusin välja, et läheme koos võrkkiikedes lendama. Just siis algas minu armastus õhujooga vastu. Esimesel korral ei tulnud kõik välja, kuid just siis sain aru: ma suudan seda! See annab enesekindlust ja toob tagasi selle siira lapsepõlverõõmu.
Pärast trenni tunned end uskumatult kergelt ja lähed koju naeratades lihtsalt sellepärast, et enesetunne on nii hea. Järgmisel hommikul avastad lihaseid, mille olemasolust sa varem isegi ei teadnud. Võrkkiiges lendamine on tõesti imeline! Ja minu selg on selle eest ääretult tänulik.

See on midagi hämmastavat, inspireerivat ja inspireerivat! Sa avastad nii palju uusi asju enda, oma keha ja oma võimaluste kohta. Iga tund on uus avastus ja kuskil isegi väike ime. Aitäh Olgale, Polinale ja Irinale liikumis- ja lennurõõmu eest!

Aitäh tänase uue ja põneva kogemuse eest! Võrkkiiges lendamine ja kiikumine on tõeliselt mõnus, eriline ja uskumatult positiivne elamus. Pärast trenni jäävad alles vaid head emotsioonid ja mõnus kergustunne. Tulen kindlasti veel tagasi ja soovitan seda soojalt ka teistele!

Suurepärased treeningud – soovitan südamest! Pärast tundi tunned täielikku lõõgastust, kogu keha pinge ja jäikus kaovad. Minu jaoks tähendab see ka sügavat ja kosutavat und. Lisaks meenutavad need tunnid seda unustamatut lapsepõlvetunnet, kui vanemad meid õdedega teki peal kiigutasid. Suur aitäh Sky Gravityle nende imeliste emotsioonide eest!
Käime trennis koos oma 7-aastase tütrega. Tema on samuti vaimustuses ja ootab iga järgmist tundi suure elevusega. Pärast treeningut oleme mõlemad täis energiat ja head tuju terveks nädalaks.

Suur aitäh Sky Gravityle võimaluse eest avastada nii eriline treening ning kinkida nii palju rõõmsaid emotsioone mulle ja minu 6-aastasele tütrele! Tegeleme aktiivselt spordiga, seega on võrkkiiges tehtavad venitus- ja jõuharjutused meile suurepäraseks täienduseks. Selliseid harjutusi ei ole võimalik tavalises venitustrennis ega klassikalises joogas teha.
Eraldi soovin tänada Olga Volki – andekat, tähelepanelikku ja kogenud treenerit. Tänu tema professionaalsusele, hoolivale suhtumisele ja soojale õhkkonnale tahaks iga kord uuesti trenni tagasi tulla.
Laste õhujooga on saanud minu tütre jaoks tõeliseks avastuseks. Eriti rõõmustas individuaalne lähenemine igale lapsele, kiire areng juba pärast paari treeningut ning tohutult palju positiivseid emotsioone pärast iga tundi. Tütar õppis kiiresti pooside nimed selgeks, omandas ka keerulisemad harjutused ning ootab iga järgmist treeningut suure elevusega. Ja väikesed üllatused tunni lõpus teevad rõõmu veelgi suuremaks.
Aitäh, Sky Gravity, et te olemas olete! Soovin teile edu, inspiratsiooni, põnevat arengut ja palju tänulikke õpilasi!

Õhujooga ühendab staatilisi ja dünaamilisi harjutusi ning annab harukordse võimaluse maast lahti tõusta, ületada gravitatsioon ja kas või hetkeks argipäeva sagin unustada. Professionaalne lähenemine igale osalejale, meeldiv muusika ja sõbralik õhkkond kutsuvad ikka ja jälle trenni tagasi. Ning tass kuuma joogateed pärast tundi on ideaalne lõpetus. Lennutunde ja jooga nautimise leiad Sky Gravitys.

SUUR AITÄH Sky Gravityle ja Polinale! Jõuline aerojooga on jõud! 5 tundi ja vööl olev auk tuleb teha eelmisest 4 cm edasi.

Hõljus õhus! Lennu ja harmoonia maagiline maailm! Otsin endale juba ammu midagi sarnast ega visanud end nooruses ammu läbitud tundidesse… Ilmselt tahtsin midagi teistsugust…. Vanusega (haha, naised on alati noored, ärge mõelge) algab ebamugavustunne seljas. Vivat minu massöör – oma ala proff, aga ta pole alati kohal! Peale esimest tundi sain aru, et see on see, mida olin kaua otsinud! See on minu keha tervis ja tugevus ning samasugune lõõgastus töö ajal! See on imeline tunne, kui tunned oma keha kõiki lihaseid. Ma arvan, et tahaksin öelda treener Olgale tohutult tänu! Soovitan kõigile, kes soovivad olla harmoonilised ja terved ning kes soovivad tuua oma ellu kaaluta oleku ja lennu maagilisi aistinguid.

Umbes kuu aega tagasi panin end kirja esmaspäevasele venitustrennile Lasnamäel, kuid Facebooki üritus muudeti vahepeal privaatseks. Ma ei tulnud selle peale, et aadress või telefoninumber üles kirjutada, sest arvasin, et vaatan need enne kodust lahkumist Facebookist üle. Lõpuks sõitsin Punane tänavale ja lootsin isegi, et keegi kirjutab mulle midagi stiilis: „Boriss, kus sa oled?“. Ootamise ajal hakkasin läbi helistama tuttavaid spordiklubisid – LDF, Lasna Fitness ja teised. Nii sattusin täiesti juhuslikult Polina tundi.
Nüüd olen väga rõõmus, et kõik just nii läks. Tõenäoliselt poleks ma ise kunagi teadlikult õhujoogasse läinud – millegipärast arvasin, et see on midagi laiskadele koduperenaistele. Kui valesti ma eksisin! Õhujooga on tõesti väga äge!

Meile väga meeldis, eriti lapsele! Pärast trenni oli tal nii hea tuju, et ta joonistas terve õhtu. Seda juhtub temaga väga harva.

Imeline atmosfäär ja uued võimalused uuteks isiklikeks avastusteks!

Aitäh, Sky Gravity, huvitava kogemuse eest! Täna käisin oma esimesel tunnil. Väga ebatavaline, ilus ja positiivne. Mulle meeldis, et võrkkiik aitab hästi selga venitada. Peale seanssi oli seljas pinget vähem ja tekkis kergustunne. Kindlasti käin vähemalt korra nädalas!

Sain SkyGravity kohta teada Facebooki grupi kaudu. Proovisin korra ja meeldis. Olen nüüdseks käinud 3 kuud ja pole pettunud. Fakt on see, et töötan arvuti taga 10-12 tundi päevas, nii et sellised venitused, isegi kaks korda nädalas, taastavad minu toonuse suurepäraselt. Peale trenni on pea värske.

Usun, et sellised harjutused võrkkiikedel on ideaalne treening neile, kellel on istuv töö.