{"id":2943,"date":"2018-06-28T15:37:22","date_gmt":"2018-06-28T15:37:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.skygravity.eu\/?p=2943"},"modified":"2026-08-13T08:07:51","modified_gmt":"2026-08-13T08:07:51","slug":"vahese-liikumise-tagajarjed","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skygravity.eu\/et\/vahese-liikumise-tagajarjed\/","title":{"rendered":"Milleni viib v\u00e4hene liikumine?"},"content":{"rendered":"<h6 class=\"font_6\"><strong>5 viga, mida teeme v\u00e4hese liikumise t\u00f5ttu<\/strong><\/h6>\n<h6 class=\"font_6\"><span class=\"wixGuard\">\u200b<\/span><\/h6>\n<p class=\"font_8\">1. Halvim, milleni viib v\u00e4hene liikumine ja f\u00fc\u00fcsiline aktiivsus, on vastumeelsus liikuda.<br \/>\n2. Liikumise puudumine viib selleni, et me ei hoia k\u00f5iki organismi elut\u00e4htsaid s\u00fcsteeme vajalikul tasemel.<br \/>\n3. Ebapiisava aktiivsuse korral on ainevahetus k\u00f5igis kehas\u00fcsteemides h\u00e4iritud. T\u00e4nu sellele, et skeletilihased v\u00e4hendavad hapnikuvajadust, v\u00e4heneb ka nende verevarustus. Tulenevalt asjaolust, et s\u00fcdamelihased muutuvad maha, v\u00e4heneb nende maht j\u00e4rk-j\u00e4rgult. Ja see toob kaasa arvukate s\u00fcdamehaiguste ilmnemise.<br \/>\n4. Luud kogevad teatud muutusi ka liikumise puudumise t\u00f5ttu. Nad kaotavad oma tugevuse, kuna kaltsium l\u00e4heb luukoest verre. Selle taustal areneb osteoporoos. Kaltsiumi metabolismi rikkumine p\u00f5hjustab vereh\u00fc\u00fcvete teket veresoontes, neerukivides ja suurendab ka vere h\u00fc\u00fcbimist. Sidemete liikumise puudumine viib kogu keha vananemiseni.<br \/>\n5. Liikumise puudumine toob kaasa immuunsuse ja organismi vastupanuv\u00f5ime languse krooniliste haiguste ja infektsioonide suhtes. Selle tulemusena ilmnevad v\u00e4simus, \u00e4rrituvus, uni on h\u00e4iritud ja m\u00e4lu halveneb.<\/p>\n<p class=\"font_8\">Kui see ei puuduta teid, siis t\u00f5en\u00e4oliselt lendate juba Sky Gravity v\u00f5rkkiikedes))<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"5 viga, mida teeme v\u00e4hese liikumise t\u00f5ttu \u200b 1. Halvim, milleni viib v\u00e4hene liikumine ja f\u00fc\u00fcsiline aktiivsus, on vastumeelsus liikuda. 2. Liikumise puudumine viib selleni, et me ei hoia k\u00f5iki organismi elut\u00e4htsaid s\u00fcsteeme vajalikul tasemel. 3. Ebapiisava aktiivsuse korral on ainevahetus k\u00f5igis kehas\u00fcsteemides h\u00e4iritud. T\u00e4nu sellele, et skeletilihased v\u00e4hendavad hapnikuvajadust, v\u00e4heneb ka nende verevarustus. Tulenevalt asjaolust, et s\u00fcdamelihased muutuvad maha, v\u00e4heneb nende maht j\u00e4rk-j\u00e4rgult. Ja see toob kaasa arvukate s\u00fcdamehaiguste ilmnemise. 4. Luud kogevad teatud muutusi ka liikumise puudumise t\u00f5ttu. Nad kaotavad oma tugevuse, kuna kaltsium l\u00e4heb luukoest verre. Selle taustal areneb osteoporoos. Kaltsiumi metabolismi rikkumine p\u00f5hjustab vereh\u00fc\u00fcvete teket veresoontes, neerukivides ja suurendab ka vere h\u00fc\u00fcbimist. Sidemete liikumise puudumine viib kogu keha vananemiseni. 5. Liikumise puudumine toob kaasa immuunsuse ja organismi vastupanuv\u00f5ime languse krooniliste haiguste ja infektsioonide suhtes. Selle tulemusena ilmnevad v\u00e4simus, \u00e4rrituvus, uni on h\u00e4iritud ja m\u00e4lu halveneb. Kui see ei puuduta teid, siis t\u00f5en\u00e4oliselt lendate juba Sky Gravity v\u00f5rkkiikedes))","protected":false},"author":4,"featured_media":2067,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"tags":[],"class_list":["post-2943","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skygravity.eu\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2943","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skygravity.eu\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skygravity.eu\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skygravity.eu\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skygravity.eu\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2943"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.skygravity.eu\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2943\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3018,"href":"https:\/\/www.skygravity.eu\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2943\/revisions\/3018"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skygravity.eu\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2067"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skygravity.eu\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2943"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skygravity.eu\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}