• Tallinn, Tulika, 31
  • Tallinn, Pae 21
  • Tallinn, Rävala 8
  • Maardu, Ringi 64 A

Mis on Aero Yoga

Mis on Aero Yoga

Aero Yoga arendab jõudu ja keha painduvust, selle tehnikaga saavutatakse rohkem kui lihtsalt venitustega. Toimuvad muutused kehahoiakus, lihastes, areneb sügav täishingamine. Sügav hingamine tugevdab rahulikku ja muretut seisundit, mis omakorda suurendab mentaalset võimekust ja see ongi jooga eesmärk. Aero Yoga põletab kiirelt nii kalorid kui halva tuju, tugineb muistsetele enesekaitsevõtetele ning tantsu- ja poksiliigutustele. Moodsa muusikaga ühendatud stiil on väljakutse harrastajaile, kes otsivad treeningutest midagi põnevat. Ja kõige tähtsam - joogaga tegelemine aitab vabaneda stressist, mis on tõesti aktuaalne täna, kui elustiil on muutunud väga kiireks ja pingeliseks ja üha rohkem inimesi tunnistab, et stress on neid mingil viisil kimbutamas.

Sky Gravity Meeskond

Aeroyoga

Mida AeroYoga klassid teevad?

01

Tervislik selg

  • Parem positsioon
  • Nimmepadja mahalaadimine
02

Paindlikkus

  • Sügav venitamine
  • Liigeste liikumine
03

Kergus

  • Kaalu normaliseerimine
  • Tasakaalu
04

Noorendamine

  • Parem positsioon
  • Nimmepadja mahalaadimine
05

Mõistuse selgus

  • Mälu paranemine
  • Tähelepanu keskendumine
06

Sügav lõõgastus

  • Stressi vähendamine
  • Hea uni

Aeroyoga

Aero Yoga treeningud on mõeldud inimestele sõltumata vanusest.

Lastele

Naistele

Meestele

Eakamatele

Perele

Võimsus AeroYoga

Galerii

Hinnad

8
Proovitund
Tellimuse ostmisel pärast proovitunnistust saate proovitunde kingitusena!
12
Ühekordne õppetund
Tellimuseta
61
8-päeva kaart
Kaart kehtib seni, kuni sellel on klassid, kuid mitte rohkem kui aasta.

Kaardi kasutamise reeglid

Kaart kehtib seni, kuni sellel on klassid, kuid mitte rohkem kui aasta. Kui olete oma koha broneerinud ja mingil põhjusel te ei saa tulla, palun hoiatage meid ühe päeva jooksul. Sellisel juhul lükatakse õppetase edasi. Kui tunnistate samal päeval õppetundi, tühistatakse õppetase.

Me oleme SportIDis